Autohypnóza

Autohypnóza je představuje změněný stav vědomí, díky němuž máme přístup do podvědomí. Na rozdíl od hypnózy však s vědomím nepracuje hypnotizér, ale my sami. Jde o skvělý prostředek k tomu, abychom dokázali zpracovat tíživé psychické stavy, ale také se zbavili stresu vyléčili si své vědomí.

Autohypnóza využívá možnosti, kdy se člověk sám dokáže pohroužit do hloubky svého vědomí, v němž dokáže řešit své omezení a potíže. I když se to zdá být náročné, ve skutečnosti na tom není nic složitého, chce to jen trochu cviku a znalosti.

Proč praktikovat autohypnózu?

Autohypnóza je skvělou metodou, která vám pomůže zbavit se stresu, deprese, nízkého sebevědomí, strachu, podporuje hubnutí, upravuje psychosomatické problémy, bolest, závislost, astma, onemocnění kůže, nespavost a fóbie. Pomoci vám může i při porodu. Jde také o dobrý nástroj, který dokáže zvládnout problémy tahnoucí se do dospělosti z dětství. Autohypnóza toho dokáže opravdu mnoho. Jde o skvělý nástroj pro sebezdokonalování, napomáhá hluboké relaxaci, mění vzorce chování a upravuje životní styl, pomáhá lidem s problémy každodenního života a podporuje v rozvoji nových dovedností. Autohypnóza dokáže z podvědomí vytáhnout i zakázané vzpomínky a zkušenosti, o nichž jste si již mysleli, že jste je zapomněli.

Co je autohypnóza

O autohypnóze je možno hovořit jako o rozvinuté schopnosti sugesce. Její úspěch tedy spočívá v tom, že si v hypnóze dokáží vsugerovat své vlastní pokyny. Autohypnózu by neměli provozovat lidé se schizofrenií.

Zapamatujte si, hypnóza není:

• Ovládání mysli

• Vymývání mozku

• Spánek

• Bezvědomí

• Mystický stav

• Změněný stav

Jak provádět autohypnózu

Posaďte se do pohodlného křesla s nezkříženýma nohama (Nejezte těsně předtím). Sundejte si boty. Oblečte se do pohodlného oblečení. Zvedněte hlavu vzhůru a hleďte do stropu. Zhluboka se nadechněte, na chvíli zadržte dech a až pak vydechněte. Tiše si opakujte: “ Mé oči jsou unavené a těžké, chce se mi spát”. Relaxujte. Myslete vážně, to, co říkáte. Odpočívejte, uvolněte se a vnímejte své tělo. Soustřeďte se přitom na své dýchání. Myslete na svůj problém a také na místa, která máte rádi. Můžete se vidět i jako štíhlá. Některých problémů se zbavíte pozitivní představou daného problému. Nakonec, až budete připraveni, se vraťte zase zpět. Počítejte přitom od jedné do pěti. Upozorňujeme, že než se tuto metodu naučíte, je nutno ji několikrát zopakovat.

Výklad tarotu páže pohárů

Balíček tarotových karet je čím dále častěji žádanou zábavnou činností pro výklad. Mnoho lidí však se na karty obrací i proto, že touží vyložit budoucnost, protože jim již v minulosti přinesla věštba jistou pravděpodobnost a dobré je občas při rozhodování mít pohled i karet.

Obereg

Už jste někdy slyšeli slovo Obereg? Že ne? Tak to je škoda, protože to je slovanská obdoba čínského feng-shuei. I když, myslím, že s oberegy jste přišli do kontaktu, aniž byste si to uvědomili. Tradice oberegů se totiž ve folklórně silných oblastech drží do dneška.

Výklad tarotu 20 poslední soud

Sedmdesát osm karet tarotu slouží po mnohou let, staletí k výkladu budoucnosti a odpovídání na otázek běžného žití. Lidé si mohou na karty učinit vlastní názor, ale pokud by se jednalo o skutečný nesmysl, již by jistě karty nebyly na světě. Něco na nich být musí, když jsou populární stále více a lidé se s otázkami na karty obrací také poměrně často.

Jak budovat svůj sen

Takřka každý z nás má nějaké sny. Je však otázka, zda je realizujeme, sníme anebo anebo jen mluvíme. Samozřejmě, že myšlenka je energií, která podle toho, jak je vyslaná, podvědomě působí na její realizaci. A proto je základem všech splněných snů, neposílat negativní myšlenky do Vesmíru. Myšlenky je sice nutno vysílat, a to opakovaně, ale ty pozitivní.