Kartářka Kateřina
Kartářka Zdeňka
Kartářka Lída
Kartářka Regína
Kartářka Renáta
Kartářka Iveta
Kartářka Karin
Jak rozvinout svou psychickou sílu
Různí lidé disponují různými schopnostmi a dovednostmi, stejně tak i s psychickou silou. Ta je naším hnacím motorem, stojící za naším rozvojem a podporuje silnou osobnost v každém z nás. Aby vůbec bylo z čeho rozvíjet, je důležité ji nejprve v raném dětství vytvořit. To je jedna z nejdůležitějších rolí rodičů. Včetně utváření sebevědomí dítěte.
Co je psychická síla?
Co je psychická síla a jak se projevuje? Psychicky silný člověk je dominantní? Má autoritu anebo jde snad o něco úplně jiného, jako třeba pevnost charakteru, dodržování morálních zásad, vůle nebo vnitřní síly? Tápete? Měli byste vědět, že psychická síla se projevuje tím, že zvládnete své emoce (a to, jak pozitivní, tak i negativní), myšlenky i chování (nenechají se nikým ovládat). Z věcí, které se vám v životě stanou se inspirují a posouvají se dál. Často se jim stává, že vidí do budoucnosti. Každému z nás bylo dáno do vínku určité množství těch nejrůznějších schopností. Ty, dále významně ovlivnili rodiče a okolí. Někde psychickou sílu rozvíjeli, jinde spíše zadupávali.
Nikdy není pozdě
Nikdy není pozdě na to, abyste na sobě začali pracovat a svou psychickou sílu rozvinuli. Co je pro to nutné udělat?
-
Soustřeďte se pouze na to, co umíte ovládnout. Neplýtvejte energii tam, kde je to zbytečné, co nejste schopni změnit nebo nějak ovlivnit.
-
Přestaňte se litovat. Vezměte svůj život pevně do svých rukou a smiřte se s tím, že život není ani jednoduchý, ani spravedlivý.
-
Nesvádějte své chyby, lenost, neschopnost a nezodpovědnost na jiné. Chovejte se dospěle. Není to kvůli někomu jinému. Kontrolujte své emoce a naučte se s nimi zacházet.
-
Myslete pozitivně. Často užívaná věta, která je však vykládána úplně špatně. Díky tomu zní jako klišé a spoustu lidí vytáčí do vývrtky. Ve skutečnosti se jedná o udržení své mysli v rovnováze. Přestaňte se kritizovat, nenávidět, vyčítat si různé věci, zlobit se na sebe. Nemá to žádný smysl, natož význam. Odstraňte z života tyto negativní myšlenky, nešvary a zaměřte se na to, co vám pomůže zvládnout stres a jiné problémy.
-
Naučte se zvládat stres, Přeměňte stres na pozitivní věc, něco, co je zábavné, vzrušující, na co se můžete těšit. Závisí jen na vás, jak danou situaci budete vnímat.
-
Nebojte se změn. Psychicky silní lidé se jich nebojí. Naopak, ty pozitivní vítají a jsou flexibilní. Ví, že změny v životě jsou nezbytné. Vyhrává ten, kdo se naučí adaptovat.
-
Uvědomte si, že i kdybyste se rozkrájeli na malé kostičky, všem se stejně nezavděčíte. Psychicky silní lidé si to uvědomují a nenechají se tím rozhodit. Nebojí se říct ne, stojí si za svým názorem a pokud je potřeba, tak je schopen za sebe i vystoupit. Jejich vystupování je po většinou spravedlivé a laskavé.
-
Nic nepřijde samo, a proto je vše o tréninku, a to i sebevědomí. Přestaňte se kritizovat za to, co se vám nepovedlo, přestaňte se kritizovat, označovat za neschopné a zaměřte se na budoucnost, na další pokrok.
-
Nikdy není nejde nic podle plánu, jako na drátkách, hladce po másle, bez komplikací atd. Život je plný překážek a komplikací. Lidi se umí skvěle vymlouvat, jen aby omluvili rezignaci a svou slabost. Nezabývejte se tím, co je proti vám. Nenechte se vyvést z rovnováhy. Zapomeňte na předsudky i na to, co kdo říká.
-
Nepodstupujte zbytečný risk. Silným lidem však nevadí riskovat promyšleně po tom, když zváží veškerá pro a proti.
-
Nelpěte na minulosti. Berte věci tak jak jsou. Nepitvejte se v nich. Uvědomte si je, poučte se, ale jděte dál. Žijte přítomností a plánujte svou budoucnost.
