Úžasná moc aromaterapie

Úžasná moc aromaterapie

Také milujete horkou koupel po náročném dni, kdy si do proudu vody nasypete voňavou sůl a esenciální oleje? Příjemné je i zalézt si pod deku, uvařit si horkou čokoládu, vzít si knížku a relaxovat při plamenech aromalamp nebo vonných svíček. Aniž bychom si to uvědomili, příjemné vůně nám dělají dobře na duši. Máme je spojeny s příjemnými chvílemi, domovem a láskou. Nevěříte? Jen se zamyslete, s čím máte spojeny Vánoce?

Nevím, jak vy, ale já s vůní pomeranče, vanilky a skořice. To, že na nás vůně významně ovlivňují, však není nic nového. Této skutečnosti si lidé ostatně všimli již před více než 6000 lety. Znali ji a hojně ji také využívali, v rámci doplňkové léčby a alternativní medicíny, starověcí Číňané, Indové, Egypťané, Řekové i Římané. Aromaterapie se dodnes užívá k lokální aplikaci, masážím i inhalaci, tvoří nesdílnou součást nejen nekonvenční léčby, ale i klasické medicíny. Účinky pozitivního působení byly totiž vědecky prokázány. 
 

Jak na nás aromaterapie působí? 
Vědci se v této oblasti přou. Někteří se domnívají, že v této sféře má hlavní roli čich, který podněcuje amygdalu a hippocampus v mozku, tedy skladiště pro emoce a vzpomínky. Jiní jsou zase toho názoru, že éterické oleje ovlivňují v krvi hormony a enzymy. 

Pozitivní účinky aromaterie 
Aromaterapie velmi pozitivně působí na stres, depresi i úzkost. Pozitivně působí i u porodu, kdy ženy uklidňuje a uvolňuje. Vůně máty peprné zmírňuje nevolnost a zvracení. Masáže s vonnými oleji pak podporují relaxaci. Bylo také prokázáno, že aromaterapie má také dezinfekční, antibakteriální a antiplísňové účinky. Pomáhá řešit potíže s lupenkou, svěděním , vypadáváním vlasů, bolestí hlavou, zácpou i nespavostí. Udává se rovněž, že aromaterapie působí preventivně proti vzniku rakoviny, nicméně tyto účinky nebyly vědecky potvrzeny. 

Aromaterapie není ale pro každého
Pozor by na ni měli dát těhotné, alergici, lidi s vysokým krevním tlakem a hormonálními nádory.

• Bazalka se užívá ke zmírnění depresí, úlevě bolesti hlavy.

• Bergamont pomáhá trávícímu traktu a močovým cestám. Spolu s eukalyptem pak může napomoci eliminovat migrénu.

• Levandulový olej příjemně uvolňuje, zbavuje stresu, deprese, uklidňuje a napomáhá se spánkem.

• Santalové dřevo působí jako afrodiziakum.

• Tea Tree oil působí antimikrobiálně, antisepticky a dezinfekčně.

Jak si udržet důvěru puberťáka

Důvěra je v každém vztahu nesmírně důležitá. Je přitom jedno o jaký vztah se jedná. Důvěra totiž dokáže překonat mnohé překážky a obtíže. Když však dítě vstoupí do puberty, situace se mění a často rodiče mají pocit, že důvěru svých dětí ztrácí. Někdy je to pouze mylný dojem, ale někdy je to bohužel skutečnost. Obnova ztracené důvěry přitom patří k těm nejtěžším zkouškám každého vztahu. Nedůvěra v nás vzbuzuje pocit zklamání, podvedení a znemožňuje nám milovat i lásku přijímat.

Jak rozvinout svou psychickou sílu

Různí lidé disponují různými schopnostmi a dovednostmi, stejně tak i s psychickou silou. Ta je naším hnacím motorem, stojící za naším rozvojem a podporuje silnou osobnost v každém z nás. Aby vůbec bylo z čeho rozvíjet, je důležité ji nejprve v raném dětství vytvořit. To je jedna z nejdůležitějších rolí rodičů. Včetně utváření sebevědomí dítěte.

Jak rozvinout svůj šestý smysl

Šestý smysl uvnitř nás je naší vnitřní nápovědou, našeptávačem, tušením i varovným signálem. Jednoduše jej můžeme považovat za předtuchu. Nejde o nic racionálního. Jde o spontánně vzniklý pocit, který je možné připodobnit ke krátkému záblesku anebo mlhavému zjevení.

Moxování

Účinky moxování

Moxování zlepšuje imunitu, podporuje regeneraci organizmu, normalizuje vegetativní funkce, podporuje navodit tav relaxace a podpoří i trávení. Kromě toho všeho má pak moxování i baktericidní účinky.