HOMEOPATIE V BARVÁCH: ČERVENÁ

HOMEOPATIE V BARVÁCH: ČERVENÁ

Konzumujete ji jako zavařeninu i prostou přílohu nebo v podobě salátu. Její červená až fialová barva fascinovala lidstvo už před věky. Řeč je samozřejmě o červené řepě. Obsahuje vitamín E, který je blahodárným prvkem působící hojivě na kůži a pomáhá udržovat krásu pokožky. Obyvatelé středomoří její šťávy využívali k ošetřování pokožky v medicíně i v lazebnictví. Nejen tam však měla a má své místo.

Zajistí krásu, činnost srdce i plodnost

Již v minulých dobách se věřilo, že má pozitivní účinky na plodnost. Barva její tekutiny připomínala krev a tak bylo nasnadě spojení s cykly a početím. Pokud nemohla žena otěhotnět, pila nápoj připravený z červené řepy a omývala své tělo v jejím výluhu. Dalším orgánem spjatým s krví v lidském těle je samozřejmě srdce, kterému vitamíny a minerály napomáhají v činnosti. Nesmíme zapomenout ani na krev samotnou: červená řepa napomáhá tvorbě červených krvinek a slouží i pročištění krevního řečiště.

Červený antioxidant

Pojem antioxidant si mnozí z nás spojují především se zelenou barvou. Je to prosté, mezi nejznámější oxidanty patří totiž zelený čaj. Povědomí o jeho účincích je masově rozšířeno po celém světě. Červená řepa je však lépe využitelným antioxidantem, který, na rozdíl od zeleného čaje, snáší mnozí lidé lépe. Šťáva z červené řepy není totiž tolik agresivní jako zelený čaj a nezpůsobuje nevolnost. Nemá ale tolik povzbuzující účinky jako její zelený konkurent. Pokud však trpíme nespavostí, je ideálním řešením. Podobně jako řada antioxidantů i červená řepa napomáhá v prevenci pro různým formám rakoviny.

Jak ji dostat do těla

Nejvhodnější přípravou je samozřejmě konzumace v syrovém stavu, kdy nedochází k poškození vitamínů a minerálů. V takovém stavu jich dopravíme do těla co největší množství. Červená řepa mimo jiné obsahuje i vlákninu, která je prospěšná trávící a vylučovací soustavě člověka. Další hojně využívanou možností konzumace je příprava nápoje nebo smoothie. Nebude-li vám její zemitá chuť lahodit, můžete ji skombinovat se sladkou šťávou z melounu nebo pomerančů. K dostání je i v lékárně a to nejčastěji v podobě kapek.

Pozor na množství

Staré známé úsloví, že nic se nemá přehánět, platí i zde. Z posledních studií vyplývá, že nadměrný přísun antioxidantů má pro tělo opačný účinek, tzn. je mu na obtíž. Pokud chcete dodržet vyvážený poměr antioxidantů v těle, doporučují odborníci 3 – 4 sklenice řepné šťávy týdně. Zkuste si ji tedy dopřát v tomto množství a uvidíte, že vám vaše tělo poděkuje.

Doporučení pro detoxikaci v roce 2018

I když je již březen, stále je čas na to, abyste započali jaro se zdravějším přístupem. Na dobré změny není nikdy pozdě. Jaro je navíc skvělým obdobím pro ozdravné a detoxikační kůry. Máme zde pro vás tipy, které budou nejvíce efektivní.

Místa s pozitivní energií

Jistě se vám již někdy stalo, že jste přišli na nějaké místo a pocítili něco zvláštního. Někdy je to mrazení, někdy místo doslova bere dech, cítit můžete i chvění nebo vibraci. Dané místo vás uklidňuje, uvolňuje, nabíjí, dává vám pocit harmonie, naplňuje vás pocitem štěstí, hřeje vás nebo vám umožňuje zažít pocit euforie. Jde o místo plné spirituality, kreativity, inspirace. Je to místo s pozitivní energií.

Tajemství bezu

Černý bez patří k významným tuzemským léčivým rostlinám, jimž se přikládá i magická moc. Zajímavé u nich je, že se usadí pouze tam, kde se jí to samotné líbí. Zahradníci jej proto kupodivu dnes moc nemají rádi. V minulosti tomu však bylo úplně jinak. Inu, ne nadarmo se říkalo: “Před heřmánkem smekni a před bezem klekni”. Jde o lék proti devíti nemocem a v minulosti byl považován za bylinu magickou.

Hormonální jóga

Hormonální jóga se věnuje vyrovnávání hladin hormonů v těle. Cvičení je určeno nejen ženám, ale i mužům, obzvláště vhodná je však pro ty, které zlobí hladiny hormonů tedy nemocné s cukrovkou a třeba i štítnou žlázou.